û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ½Å°æ°è¿¡ ÁøÁ¤Á¦¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, À̰ÍÀº "°úµµÇÑ ÈÆ·Ã"À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÁõÈıºÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù
½ÃƼû¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀº ³ú¿Í ô¼öÀÇ ¹ß´Þ°ú ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ µÎ°³Ãµ°ñ ½Ã½ºÅÛÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ̳ª ±â´É Àå¾Ö´Â °¨°¢, ¿îµ¿ ¶Ç´Â ½Å°æ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½º¿þµ§ ¸¶»çÁö ¿¹¾àÀ» ¿äÃ»ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇϽŰ¡¿ä? ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ¿Ö ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ¾Æ·¡ÀÇ ÀÌÁ¡ Áß ÀϺθ¦ È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °³º°ÀûÀÎ Çʿ並 ÃæÁ·½ÃŰ´Â °³¾÷ÀǸ¦ ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
´ë½Å °Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °í°´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¿ì¸®ÀÇ ÀÓ¹«´Â °í°´ÀÇ ÀûÀÀ ´É·ÂÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀç ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº µÎ°¡Áö ÄÚ½º·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
±â¾Ð, ½Àµµ ¹× ¿Âµµ º¯È¿Í °°Àº ¿äÀÎÀÌ ÃË¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¦¾ÈµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸ÅÀå¿¡¼ ¿î¿µÁßÀÎ ³×À̹ö Ä«Æä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
¶ÇÇÑ Ç㸮 ¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷθ¦ °¨¼Ò½Ã۰í ÀÚ¼¼¸¦ °³¼±ÇÏ¿© Ç㸮ÀÇ °Ç°À» ÃËÁøÇÏ´Â µ¥¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÇÇ·Î, ¿ì¿ïÁõ, ±ÙÀ°Åë°ú °°Àº ÀüÇüÀûÀÎ ³·Àº °©»ó¼± Áõ»óÀÌ Àְųª ÃßÀ§³ª ´õÀ§¿¡ ¹Î°¨ÇÑ °æ¿ì ¿µ¾çÇÐ Áö½ÄÀ» °®Ãá ³»ºÐºñÇÐÀÚÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇϽʽÿÀ.
³×´ú¶õµåÀÇ Mezger´Â ¸¶»çÁö¿¡ ÇÁ¶û½º¿ë¾î¸¦ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¿´°í, ½ºÄÚÆ®·£µåÀÇ Beveridge´Â¡¸finger rubbing¡¹À̶ó´Â ¿ë¾î¸¦ µ¶Ã¢ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ µíÀÌ º¸ÀδÙ
½Ã ¿¹¼ú ¸¶»çÁö? Áö¾ÐÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁø ´ë¹Î°ü°è´Â ±äÀå°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ ½Åü¿¡ ÀÖ´Â Á¡À» ¼ÕÀ¸·Î ´©¸£´Â ±â¼úÀÔ´Ï´Ù
±×°ÍÀº ·Î¸¶³ª ±×¸®½ºÀÇ ¼±±¸ÀÚµé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸¶»çÁö ÀÌ»óÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ¾ú´Ù
±âºÐÀÌ ´õ ³ªºüÁö°í µ¶°¨À̳ª °¨±â°¡ ÆÛÁö´Â °ÍÀ» ÇÇÇϰíÀÚ, ¿©·¯ºÐÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¾ÆÇà ¶§ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸¶¼¼¿ä
À§Ä¡´Â ¸Ö¸® ÀÖ´Ù¸é ã¾Æ°¡±â Èûµé°í °¡±î¿î °÷¿¡ À§Ä¡ÇØ¾ß ½±°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä
ÀÇ·á ¸ñÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦
û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â ½ºÆÄ °°Àº °÷¿¡¼ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®±â À§ÇØ 30 ºÐ, ȤÀº 45ºÐ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é µÈ´Ù.
ÀϺΠÃâó¿¡ µû¸£¸é, ¸²ÇÁ°è´Â ¼Õ°¡¶ôÀ» ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
´©±º°¡¿Í Watsu¸¦ °øÀ¯ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ±×µéÀÇ ÇѰ踦 Á¸ÁßÇÏ°í ¿ä±¸µÇ´Â ¸ðµç °Í¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
"¾Ï ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ ÀÌÁ¡ µÚ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖÁö¸¸, °íÅë°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ³úÀÇ ºÎºÐÀÇ Ç÷·ù Áõ°¡¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¡á ¹ÙÁú(Basil): ÇǺθ¦ ź·ÂÀÖ°í ¸Å²ô·´°ÔÇϴ Ȱ·Â È¿°ú¿Í ÁýÁß·ÂÇâ»ó¿¡ ÁÁÀ¸¸ç2% ÀÌÇÏ·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¸²ÇÁ°è¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº °úÀ× Ã¼¾×À»
û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ» °¡Àå Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈÆ·ÃµÈ Àü¹®°¡·ÎºÎÅÍ Àڱ⠸¶»çÁö¸¦ ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
ÀÇ ·Îº¿ °øÇÐÀÚÀÌ´Ù
½º¿þµð½Ã, ½´¾ó, üÇü°ü¸®¸¦ ÁÖ ¸ñÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¼¼°¡Áö ÄÚ½º·Î ¿î¿µÁßÀÔ´Ï´Ù
¿äÅëÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ ³ë·ÂÀ» ÁýÁßÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸®ÀÇ Ä¡·á¿ë ¿äÅëÀ» ½ÃµµÇØ º¸¼¼¿ä!
¿ì¸®´Â Á¢ÃËÀÌ Àΰ£ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¿å±¸¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ½Åü Á¢ÃËÀ» À§ÇÑ ÀûÀýÇÑ Àå¼Ò°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â »çȸ¿¡ »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¾çÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¼ö±â¿ä¹ýÀ¸·Î ¼¾çÀεéÀÇ °üÁ¡¿¡¼ º¸¸é °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ ¸¶»çÁö ±â¹ýÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿¢¼»çÀÌÁî ½Ã½ºÅÛ °È: Ãß°¡ ±ÙÀ° °È¸¦ ÅëÇØ Ȱµ¿À» Ȱ¼ºÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ìÀ» »©´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§, ¸¶»çÁö´Â ¾Æ¸¶µµ °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù
Æí¾ÈÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇϱâ À§ÇØ ¿¬ÃâµÈ Á¶¸í°ú À½¾ÇÀ» Ȱ¿ëÇÕ´Ï´Ù.